人のカラダは今まで食べてきたものでできています。

これは100%まぎれもない事実。

あなたのカラダも

あなたが今まで食べてきたものでできています。

これも100%まぎれもない事実。

スリムで健康的な人は、今までスリムで健康的になるものを食べてきたのだろう。

これからもスリムで健康的なカラダを維持していく人は、これからもスリムで健康的になるものを食べ続けていくのだろう。

それは、きっと買い物カゴの中身にあらわれる。

スリムで健康的な人は、どこでどんな物をどのくらい買っているのだろう？

その人と自分との違いは何なんだろう？

もしかしたらそれがダイエットのヒントになるかもしれないね。

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Q. どんな違いがありますか？

思考を変えるダイエット法