ダイエットのはじめの一歩は…
よし！
ダイエットするぞ！
そう決めたら、
まず何から始めればいい？
食事制限？
運動？
いやいや、
まずは
今の自分の姿をあらゆる角度から写真に撮っておくといいかもね。
きっと将来その写真が、
最大のリバウンド防止アイテムになるから。
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Q. どんな一歩を踏み出しますか？
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